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孕期情緒焦慮怎么辦

女 | 0個月 2021-06-15 21:03:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕期情緒焦慮怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:40 我要投訴

      懷孕期間出現(xiàn)焦慮，首先要自我調(diào)整出現(xiàn)焦慮癥狀的時候，患者一定找一些別的事情去做，比方說你可以適當?shù)穆犚恍┹p音樂，看看搞笑的視頻，找別人聊聊天等，只要你喜歡的事情不違法，不違反倫理道德不影響他人，你都可以嘗試著去做。也可以配合心理治療。盡量的不要使用藥物。如果自我調(diào)整不好的話，必要的時候也可以小劑量的使用一點藥。

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