糖尿病或者說高血糖,飲食應(yīng)個(gè)性化飲食原則。1主食定量,按需攝入,主食包括大米,面粉、以及各種雜糧等。全谷物,雜豆類應(yīng)該占主食攝入量的1/3。全谷物是指未經(jīng)精細(xì)加工或處理的谷物,雜豆類是含有淀粉豐富的豆類食物,包括紅小豆綠豆等各種豆類,但黃豆除外,所以高血糖是可以吃面的。
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