腰椎有問題平時(shí)怎么護(hù)理？

      對(duì)于腰椎不好的患者，平時(shí)需要適當(dāng)?shù)淖⒁庾耍３终_的坐姿，否則很容易導(dǎo)致腰間盤突出的癥狀，正常彎腰生理彎曲是向前凸的，當(dāng)長時(shí)間不正確的姿勢做這會(huì)容易導(dǎo)致彎腰變形，甚至向后凸引起腰椎間盤突出，患者可以佩戴腰帶，糾正姿勢

      所以出現(xiàn)了問題出現(xiàn)了腰椎病，在平時(shí)一定要注意避免從事重體力的勞動(dòng)，避免從事長久的彎腰的用力的工作，一定要注意保暖，不要著涼，在平時(shí)活動(dòng)時(shí)勞作時(shí)可以戴上一個(gè)腰圍子來保護(hù)腰椎，保護(hù)腰肌。