月經(jīng)量很少吃什么調(diào)理
女 | 0個(gè)月 2021-06-15 06:01:50
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健康咨詢描述： 月經(jīng)量很少吃什么調(diào)理
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2021-06-15 06:22:43
月經(jīng)量少是指月經(jīng)來(lái)潮的頻率和周期基本正常。但經(jīng)期出血量明顯減少。平時(shí)注意飲食的均衡，不過(guò)度節(jié)食。攝取足量維生素。鐵的食物。如新鮮蔬菜水果，牛奶雞蛋。肉疙瘩。同時(shí)控制膽固醇的攝入。尤其是對(duì)于雌激素水平低的人群。應(yīng)當(dāng)注意飲食清淡，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
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