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寒濕重，現(xiàn)在在中醫(yī)調(diào)理，想問調(diào)理好了之后

女 | 27歲 2021-06-14 13:14:51 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：為了以后也少寒濕，我想少喝奶少吃水果，但是我想問下吃熱性水果的果干行不行，是不是就不會增加寒濕了，比如干紅棗，不過干紅棗能煮水喝么，是不是又濕了？還有沏果汁粉喝呢？是不是也濕？

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2021-06-14 15:06:00 我要投訴

果汁粉最好少喝，因為市面上賣的一些果汁粉里邊多半都有一些添加劑，可能對身體不是太好，另外干紅棗泡水是可以喝的，紅棗具有健脾的功效，對于體內(nèi)寒濕有很好的輔助作用。

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2021-06-14 14:27:50

寒濕重是脾虛濕盛導致的，這個濕不是看到的水濕，是無形的濕氣，主要是脾虛導致的，所以飲食方面需要注意肥膩東西少吃，肥膩的東西生濕熱，其實主要是不好消化，影響脾的運化。酒少喝，因為酒生濕熱，其他都可以吃。