還幾天沒有排便正常嗎？

      考慮還是便秘所引起的，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含纖維素比較多的蔬菜，比如芹菜，菠菜等，還可以多喝一些酸奶，都是可以緩解便秘癥狀的。

      病情分析：
      幾天不排便是大便便秘。跟平時不愛活動，好吃辛辣食物，久坐不動等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用潤腸通秘茶，果導(dǎo)片等藥物治療，多吃菠菜，芹菜，燕麥，玉米等食物。不要久坐不活動，多喝些蜂蜜水。

      病情分析：
      你好，好幾天沒有排便了，如果有排便困難的話，這種情況那就有可能是大便干導(dǎo)致了便秘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議多運動，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣，也可以用手按順時針的方向按摩一下下腹部，這樣也能促進腸蠕動。
      以上是對“還幾天沒有排便正常嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！