有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 睡前焦慮癥有什么表現(xiàn)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 11:47:07 我要投訴
睡前焦慮癥表現(xiàn)難以入睡或睡不安穩(wěn)往往與焦慮有關(guān)。睡前對(duì)一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來后也難以平靜。自我懷疑，有些人會(huì)圍繞某一個(gè)問題反復(fù)質(zhì)疑自己。對(duì)生活有很大影響，或者一到睡眠時(shí)間就擔(dān)心會(huì)睡不著，所以應(yīng)當(dāng)盡快的去當(dāng)?shù)卣?guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，平時(shí)保持良好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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