長期便秘可以通過外治以及口服中藥治療,當然也可以通過調(diào)整生活、飲食、起居來治療。外治治療包括開塞露塞肛來通便,灌腸包括清潔灌腸、肥皂水灌腸、開塞露灌腸、中藥灌腸等。另外,臨床上比較常用的有中藥瀉下治療便秘,比如大承氣湯、小承氣湯、增液承氣湯,老年人用新加黃龍湯等都可以起到輔助治療便秘的效果。當然調(diào)理便秘要養(yǎng)成良好的飲食、生活習慣,保持心情舒暢,生活有規(guī)律,主食多吃蔬菜、水果,多飲水,加強身體鍛煉,加強腹部運動,促進胃腸蠕動,也注意排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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