健康咨詢描述: 女人失眠多夢月經(jīng)不調(diào)吃什么
女人失眠多夢,月經(jīng)不調(diào),這種有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的生物節(jié)律紊亂,首先需要去醫(yī)院做個全面的健康查體,特別是需要查一下婦科內(nèi)分泌等,如果各項檢查沒有問題,多數(shù)是心理的問題,可以適當(dāng)?shù)某苑€(wěn)定情緒的藥和調(diào)理神經(jīng)的藥,平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些調(diào)理月經(jīng)的藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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