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胸椎小關(guān)節(jié)紊亂怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-06-11 10:33:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 胸椎小關(guān)節(jié)紊亂怎么鍛煉

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張巨偉
張巨偉 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)正骨治療四肢骨折，擅長運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡治療膝 幫助網(wǎng)友：17484
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2021-06-11 10:50:29 我要投訴

      對于患者有胸椎小關(guān)節(jié)紊亂的時候，可以通過一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉來緩解癥狀，首先需要對局部的關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位處理，然后可以考慮通過小燕飛以及平板支撐的運(yùn)動鍛煉訓(xùn)練，來提高脊柱的核心穩(wěn)定，可以防止后期的復(fù)發(fā)

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