你好!突然便秘,一般是飲食和生活發(fā)生變化造成的!建議多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,多吃高纖維素食物為宜??!不要久坐多運(yùn)動!有便意及時(shí)排便!避免熬夜和焦慮情緒!
你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況,如果突然出現(xiàn)便秘的情況的話,那么你這種情況最好還是能夠去醫(yī)院的消化內(nèi)科,讓醫(yī)生給看一下,這個(gè)種情況有可能是由于上火的原因?qū)е碌?,所以說建議這種情況最好還是可以吃點(diǎn)兒益生菌調(diào)理
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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