陰道松弛一般是由于孕婦順產(chǎn)時,陰道內(nèi)壁肌肉和會陰中心腱斷裂所導致的。想要縮陰的話可以進行運動縮陰,具體的做法是每天多做一些提肛運動和憋尿的動作,持之以恒就能夠很好地鍛煉盆底肌和括約肌,從而達到縮陰的目的。
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