睡眠不好的人就容易導(dǎo)致記憶力減退,所以您可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦類的藥物,或者是調(diào)理神經(jīng)類的藥物進(jìn)行調(diào)整,患者在日常要適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w,每天要早睡早起,不要睡得太晚,睡前可以用溫水泡泡腳。
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