便秘肚子硬硬的漲漲的

      根據(jù)患者所描述的這些癥狀，首先考慮患者就是有便秘的問(wèn)題的，個(gè)人建議患者治療上首先要針對(duì)便秘進(jìn)行治療，首先要注意在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)個(gè)人建議患者治療上也要注意每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)的功能的。

      病情分析：
      根據(jù)你的病情介紹，長(zhǎng)期便秘，3天左右一次，大便不爽，下腹部硬脹。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以做胃腸道彩超和腹部ct等檢查明確病因。平時(shí)可以服用一些潤(rùn)腸通便藥，比如麻仁潤(rùn)腸丸，復(fù)方蘆薈膠囊，乳果糖等。平時(shí)飲食清淡易消化，多運(yùn)動(dòng)。