懷孕腳抽筋要吃什么？

      懷孕的女性，腳抽筋是非常常見的，與體內(nèi)鈣的相對缺乏是有關(guān)系的，如果鈣比較低，肌肉的興奮性是會增高的，所以會出現(xiàn)明顯的下肢抽筋的現(xiàn)象。建議多吃一些含鈣比較豐富的食品，比如喝牛奶、瘦肉、蝦皮等海產(chǎn)品，有一定的好處。

      指導意見：
      孕婦腳抽筋有可能與缺鈣有關(guān)系，如果缺鈣的話，建議在飲食方面可以多攝入一些奶制品，豆制品，以及小蝦皮等食物，這些含鈣高的食物，有利于緩解腳臭心的癥狀，此外也可以遵醫(yī)囑適當?shù)姆免}劑補充鈣質(zhì)。