重度肥胖癥怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      首先在飲食方面要加以控制，另外在合理飲食的基礎(chǔ)上要增加體力活動是減輕體重的關(guān)鍵。如果患者的體重過高，無法進行基本的運動，或通過嚴(yán)格的飲食控制及鍛煉，不能使體重減輕者，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療，積極進行減重手術(shù)來進行治療。

      指導(dǎo)意見：
      減肥最健康有效的方法是低熱量均衡營養(yǎng)飲食，保證一天攝入的熱量低于消耗的熱量，細(xì)胞在營養(yǎng)均衡的狀態(tài)下才能消耗脂肪。飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡重度肥胖的人減肥首先要做的是嚴(yán)格控制飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。