腸胃脹氣考慮是消化不良的表現(xiàn)。消化不良的癥狀有厭惡、吐逆、反酸、腹脹、噯氣、腹瀉、便秘等等。是由于飲食不規(guī)則,比方暴飲暴食,三餐不定時(shí)、不定量,或許進(jìn)食不易消化的食物,再或許胃動(dòng)力不足、腸道活動(dòng)慢等等,都是能夠引起上述癥狀的。在生活中注意增強(qiáng)體育鍛煉,能夠促進(jìn)腸胃活動(dòng),協(xié)助消化。在飲食上多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?,忌食辛辣刺激、油膩、生冷的食物?
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