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網(wǎng)球肘怎么自我治療

保密 | 0個(gè)月 2021-06-08 18:55:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 網(wǎng)球肘怎么自我治療

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李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網(wǎng)友：26858
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2021-06-08 19:00:53 我要投訴

      肘關(guān)節(jié)外側(cè)多熱敷，熱敷可以可以是局部的輕柔按摩力量，促進(jìn)周圍的血液循環(huán)，減輕腫脹，有利于病情的恢復(fù)及疼痛的減輕，急性期減少用，建議少用擰螺絲的動(dòng)作以及踢腿的動(dòng)作。

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