你好,睡覺時(shí)感覺到腰酸和腰痛通常都是腰肌勞損導(dǎo)致的,但也不能排除是因?yàn)檠导膊∫l(fā)的。腰肌勞損患者往往會感覺到晨起后疼痛有所減輕,但如果進(jìn)行一些活動疼痛則會加劇,而且患者久站和久坐后疼痛會加劇,癥狀嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)彎腰困難的情況。治療腰肌勞損,建議患者要多注意休息,也可以利用熱敷的方法來緩解疼痛,比如用熱水袋熱敷腰部。如果患者存在輕度椎間盤突出的問題,需要每天適當(dāng)?shù)膶ρ考∪饬α窟M(jìn)行鍛煉,腰部肌肉力量的提升對緩解疼痛會有所幫助。希望我的回答對你有幫助,祝你身體健康,萬事如意
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