腳脖子疼痛一般考慮可能是腳底筋膜炎或者是肌肉勞損引起的癥狀,可能是因為長時間站立過多的行走引起的??梢杂脽崦頍岱蠡蛘哌m當?shù)陌茨?,促進血液循環(huán),可以緩解癥狀。
足踝部位疼痛多考慮是之前受到了拉傷或扭傷,出現(xiàn)了扭傷,建議及時去醫(yī)院進行相應的檢查,看是否有骨質(zhì)的損傷,如果是單純的軟組織損傷,可以在72小時之內(nèi)用毛巾包住冰塊冷敷,防止腫脹嚴重,72小時之后再選擇熱敷來緩解疼痛。
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