只有血糖控制好的情況下才能少量的吃一點(diǎn)水果,一般建議在兩餐中間也就是上午10點(diǎn)和晚上9:00~10:00之間可以吃1~2兩的水果,鳳梨因?yàn)樘鸲缺容^高,所以要少吃。
獼猴桃、草莓、櫻桃、火龍果、蘋果、橘子、橙子、蘆柑、梨等等都是低糖水果,在血糖達(dá)標(biāo)后可以兩餐之間和睡前吃一點(diǎn)兒。每次大約二兩左右為宜。
病情分析:
糖尿病的患者最好不要吃鳳梨,鳳梨的含糖量比較高,會(huì)引起血糖進(jìn)一步升高,不利于病情的控制,平時(shí)在飲食上要低鹽,低脂,低糖飲食為主,可以適當(dāng)吃一些柚子,蘋果,櫻桃等,主食可以吃一些粗糧,比如燕麥,蕎麥等食物,平時(shí)要多監(jiān)測(cè)血糖,以免出現(xiàn)并發(fā)癥。
指導(dǎo)意見:
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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