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2021-06-07 11:20:12
病情分析：產(chǎn)后肥胖常常困擾著我們的生活，要想減肥可以通過多喝白開水加快體內(nèi)新陳代謝，排出身體的廢物、毒素，從而達到減肥的目的；其次飲食控制也非常重要，飲食清淡，少鹽少油，多吃青菜水果，少吃肉，可以減少熱量、脂肪等的攝入；再次在所有的減肥過程中，運動鍛煉一定是必不可少的關鍵步驟通過產(chǎn)后體操運動等不僅有助于恢復身體健康，還有塑形凹身體線條的效果。
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