容易胃脹，消化不良？該怎么辦

      這個主要是因為長期吃稀飯，突然吃干飯引起的胃脹的情況的，還是可以慢慢適應的，午餐還是建議干飯的，必要時可以配合中藥健脾消食治療。注意觀察看看怎么樣。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀表現(xiàn)及飲食史，屬于飲食結構不合理導致的胃腸功能紊亂，建議調整飲食結構，口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，健胃消食片治療。檢查幽門螺桿菌。
      指導意見：
      飲食要規(guī)律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品、純奶等產(chǎn)氣食物。禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，不喝冷飲，少吃甜食，不要熬夜，放松心情。