其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-12-30 04:22:42 我要投訴
腰部鍛煉是可以有效的防止腰椎管狹窄的，進(jìn)行腰部的鍛煉，可以有效的加強腰背部的肌肉力量，可以穩(wěn)固腰椎，防止病情的惡化。平?？梢赃M(jìn)行四點支撐運動，拱橋飛燕運動或者進(jìn)行游泳鍛煉。還可以到醫(yī)院的康復(fù)科，在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背部的肌力功能鍛煉，以及麥肯基療法治療。需要注意訓(xùn)練的強度不要過大，以免引起損傷。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
