你好,舌尖紅一般表明有心火或者陰虛火旺,平時(shí)情緒容易波動(dòng),容易急躁,夜間容易出汗或者容易失眠多夢,這都是心火旺盛或者心陰不足所造成,甚至有的人可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍。我們應(yīng)該清心火、調(diào)情緒,平時(shí)要注意情緒平穩(wěn),不要因?yàn)橐恍┬∈拢头旁谛纳?,?huì)著急上火,會(huì)加重心火旺盛或者陰虛火旺的癥狀。我們可以通過代茶飲來降心火,比如可以通過梔子花,清三焦的熱證、熱象,可以泡服,比如玫瑰花、五味子等,可以改善睡眠,調(diào)節(jié)肝脾,來清降虛火、虛浮的癥狀。
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