指導(dǎo)意見:
腦外傷后遺癥可以吃糙米腦外傷后遺癥可以吃糙米。糙米具有很高的營養(yǎng)價值,糙米中米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B和維生素E,能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán);此外,糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高,有利于預(yù)防心血管疾病和貧血癥;糙米中大量的膳食纖維,可促進腸道有益菌增殖,加速腸道蠕動,軟化糞便,預(yù)防便秘和腸癌。
溫馨提示:
平時加強身體協(xié)調(diào)性及靈活性的訓(xùn)練。避免外傷。
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