健康咨詢描述: 初中腸胃炎一下子瘦,腸胃一直沒以前好,現(xiàn)在高三人176,100斤,五年多了一直很瘦,臉頰凹陷,如果胖起來,臉頰凹陷的地方能不能胖起來讓整個臉變得飽滿圓潤沒有凹陷
人太瘦,臉頰就容易凹陷,所以平時不要太瘦,平時飲食蔬菜,水果,魚肉蛋奶一定要多樣化,多吃高蛋白,高維生素的食物,保持肌肉的彈性,有利于預防臉頰的凹陷,并且要保持睡眠充足,不要熬夜,還要適當?shù)囟嘧鰬敉饨∩磉\動
你好,根據(jù)你的描述,男性19歲主要表現(xiàn)為初中時,因為腸胃炎一下子瘦了很多之后腸胃一直不好,現(xiàn)在高三了,身高1米76,體重100斤,明顯偏瘦。瘦人臉頰就會出現(xiàn)凹陷。這種情況下你可以進一步調(diào)理脾胃,改善你的腸道消化功能,這樣才能長胖,改變臉頰凹陷的情況。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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