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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-03 08:11:20
指導意見：
減肥晚上是可以吃橘子的，橘子中含有豐富的維生素c，葡萄糖，檸檬酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其中含有豐富的膳食纖維和果膠，可促進腸胃蠕動，加快人體新陳代謝，促進排便，還可以起到降低膽固醇作用。但是不可一次攝入過多的橘子，否則很容易導致體內(nèi)草酸增多，容易引起上火的癥狀。減肥要適當?shù)倪\動，配合飲食，少食多餐，選擇易消化食物。
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