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2021-06-02 06:17:10 我要投訴
如果出現(xiàn)這種情況，往往是過度節(jié)食，熱量攝入過少造成的，這也是一種傷害身體的減肥方式，不提倡使用現(xiàn)在最新的減肥方法，就是高高纖維高蛋白低碳水的飲食結(jié)構(gòu)，也就是多吃青菜和優(yōu)質(zhì)的蛋白少吃淀粉類主食不吃。不喝酒不喝粥不吃面包等升糖快的食物三餐后增加有氧運動以及無氧運動等輔助的建忠，這樣的減重方式才不影響營養(yǎng)的吸收，不會出現(xiàn)過度節(jié)食，過度運動等傷害身體的減肥行為。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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