指導意見:
首先建議患者要注意臥床休息,平時要注意鍛煉和活動,不要長時間保持一個不正確的姿勢,要盡量避免久站,久坐,彎腰負重等活動,在使用止痛藥的同時,也可以通過牽引,按摩,針灸等方法進行輔助治療。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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