醫(yī)生回復區(qū)
李邦國 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 股骨頭壞死及膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的階梯治療，運動損傷:
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2021-05-31 10:12:38
指導意見：
對腰椎肌肉拉傷以后的病人要想促進快速恢復，首先必須要嚴格的注意休息保護才有利于拉傷肌肉的修復，不能過度地進行運動，否則會加重損傷。要囑咐病人避免久坐久站、避免彎腰拿重東西，平時可以帶個腰圍帶注意保一下腰椎，盡量睡硬板床，傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，熱敷可以起到活血化瘀、促進血液循環(huán)，從而改善病人疼痛癥狀。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般通過積極的配合治療肌肉拉傷很快就會恢復。
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