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14歲女孩夜里總做夢,想醒醒不來

女 | 14歲 2021-05-30 20:00:45 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 孩子屬于多夢體質(zhì),最近經(jīng)常出現(xiàn)一些特殊情況,半夜過來說做夢想醒怎么都醒不來,很害怕,或是夢里兩耳轟鳴,讓自己很難受…孩子睡不好,白天精神狀態(tài)就不好…

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 01:00:00 我要投訴

      病情分析:
      比如說是有所夢,很多白天情緒過于細膩或緊張的人,晚上都會出現(xiàn)一些夢境。夢境西施是對白天情緒和所見時間的一個反射。
      指導意見:
      你要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解自己的緊張感和焦慮感,平時盡量的多做運動放松情緒,調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),睡覺前聽聽輕松音樂,盡量的不要胡思亂想

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