你好,糖尿病合并腦梗塞時是可以吃玉米的,玉米屬于粗糧,膳食纖維豐富、飽腹感強、升糖指數(shù)低。吃玉米時可以替代一部分精米、精面,也就是要用玉米的量換取一部分主食,如果主食已經(jīng)控制好了加吃玉米,這個量就會超量,所以吃玉米的時候要減一點主食。這樣每天攝入的總量沒有變,但是膳食纖維增加了,升糖指數(shù)又低,不像精米、精面。糖尿病患者在吃主食的過程中多建議吃粗糧、雜糧、小米、玉米、蕎麥、燕麥,這些食物的升糖指數(shù)比精米、精面都低,飽腹感又強,對糖尿病患者十分有利,可以食用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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