性生活的時候時間很快很短

      這個年齡正是血氣方剛，精力旺盛，性欲比較強的年齡段，出現(xiàn)這種情況，多半都是由于平時不良的生活習慣而導致的，如果有手淫的壞習慣，必須立刻戒掉，另外平時不要熬夜，保持充足的睡眠，加強體育鍛煉，每天堅持做深蹲起和提肛運動，可以提升性功能，另外，要緩解工作中的壓力，調(diào)理好心態(tài)，現(xiàn)實生活中，許多男性都由于心理壓力過大而導致的心理性性功能低下

      你好，性生活時間短跟心里因素，不良的生活習慣，手淫過度，包皮過長，生殖器炎癥，腎虛等因素有關(guān)系，首先要保持良好的生活習慣，平時不要手淫，并保持私處衛(wèi)生健康，另外房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑幫助降低龜頭敏感延長性生活時間。