指導意見:
對于腳踝韌帶的損傷,根據病情嚴重程度的不同,治療的方法也不一樣,對于輕度的腳踝韌帶損傷的患者,可以進行冰敷并且加以石膏固定,靜養(yǎng)恢復六周左右便可恢復正常,對于腳踝韌帶大部分撕脫或完全撕脫的患者,一定要進行關節(jié)鏡下的手術處理,修補已經破裂的韌帶,并且術后要進行適量的康復鍛煉,在飲食的方面,盡量以清淡均衡的飲食為主。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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