指導(dǎo)意見:
懷孕期間出現(xiàn)骨盆疼痛的癥狀,是比較常見的臨床表現(xiàn),有些孕婦骨盆疼痛的癥狀比較嚴(yán)重,有些則比較輕微,孕婦應(yīng)注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活習(xí)慣,不要長時(shí)間的走路或者長時(shí)間坐在椅子上不活動(dòng),盡量減少上下樓梯的動(dòng)作。平時(shí)的飲食中可以多吃黃豆、豆腐、豆?jié){、黑豆、牛奶、酸奶等食物補(bǔ)充鈣質(zhì),也可以有效的緩解骨盆疼痛的癥狀,應(yīng)當(dāng)盡量避免攝入過多的油炸、油煎食物、糕點(diǎn)、巧克力、漢堡包等高熱量食物,以免孕婦的體重過度增長而加重骨盆疼痛的癥狀,應(yīng)當(dāng)注意盡量避免彎腰和下蹲的動(dòng)作,癥狀嚴(yán)重時(shí),可以考慮借助骨盆固定帶緩解疼痛癥狀。
指導(dǎo)意見:
懷孕期間出現(xiàn)了骨盆疼痛的癥狀,可能和增大的子宮壓迫引起的疼痛不適有關(guān),也有可能是缺乏微量元素導(dǎo)致的,要注意多休息可以局部熱敷緩解疼痛感,如果休息、熱敷后沒有好轉(zhuǎn),就要檢查是否缺鈣導(dǎo)致的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣,還要多吃牛奶,豆制品,小蝦皮類的食物。
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