飲用乳酸菌飲品有什么好處

      養(yǎng)胃助消化：乳酸菌飲料中含有乳酸桿菌，能促進腸胃促動，促進消化，還能幫助腸道中益生菌菌群的生長，且有護胃、預(yù)防胃癌的效果。此外，乳酸桿菌還能抑制腸道吸收膽固醇，降低機體膽固醇含量。
      調(diào)節(jié)腸胃：乳酸菌能維持腸道內(nèi)菌群的平衡狀態(tài)，對腸胃有雙向調(diào)節(jié)作用，能夠治療腹瀉，也能預(yù)防便秘。
      增強免疫力：乳酸桿菌能清除體內(nèi)毒素與自由基，并促進機體對于維生素，蛋白質(zhì)，乳糖等的吸收。乳酸桿菌還能促進細(xì)胞分裂，并活化巨噬細(xì)胞的活性，增強機體免疫力與抗病能力。
      乳酸菌飲品中含有。糖類以及少量的防腐劑。糖尿病患者禁用。也不可過量飲用。