健康咨詢描述: 最近兩三星期,頭疼頭暈,心發(fā)慌,心臟疼,白天會(huì)犯困,晚上失眠,晚上睡覺會(huì)醒好幾次,坐一會(huì)兒站起來眼前會(huì)一片空白,停幾秒會(huì)眼前一片空白會(huì)消失,沒有胃口,吃一點(diǎn)東西就飽了,過一會(huì)兒肚子就在咕咕叫。
引起上述軀體不適癥狀的因素很多。對(duì)青年人來講,大多與精神心理因素有關(guān),例如各種壓力或者受不良情緒的影響,引起的軀體化癥狀。有些也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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