高血脂病人適當(dāng)?shù)目梢院饶?最好是脫脂奶。高血脂病人飲食上需要加強低脂飲食控制,減少脂肪攝入,不吃燒烤、油炸、煎制食品。牛奶主要的營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和脂肪,脫脂奶適合高血脂的人。
指導(dǎo)意見:
高血脂能喝奶,建議盡量選擇脫脂牛奶。牛奶含有豐富的微量元素和礦物質(zhì),還可以補充人體所需的鈣,每天適量喝牛奶是很不錯的。平時還要多吃一些低脂肪、低熱量的食物
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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