頸椎小關(guān)節(jié)紊亂用什么能治好
保密 | 0個(gè)月 2021-05-28 07:49:41
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健康咨詢描述： 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂用什么能治好
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2021-05-28 07:53:05 我要投訴
這樣的情況可以考慮做手法復(fù)位，看看效果，同時(shí)可以配合適當(dāng)?shù)尼樉?，紅外線，烤電或者是貼膏藥一般是可以有效地恢復(fù)的，在日常生活中也需要注意頸肩部位的保暖，防止受涼要限制長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，勞逸結(jié)合，經(jīng)常的抬頭活動(dòng)，另外要睡覺(jué)的枕頭不要太高堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)頸肩背部肌肉的力量和強(qiáng)度，有助于加強(qiáng)對(duì)于小關(guān)節(jié)的保護(hù)，預(yù)防小關(guān)節(jié)紊亂的情況。
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