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喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-27 14:09:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎？

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王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱(chēng)贊：2
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2021-05-27 14:26:02 我要投訴

      喝骨頭湯也有補(bǔ)鈣的作用，但是想要通過(guò)喝骨頭湯來(lái)補(bǔ)鈣，效果還是比較緩慢或者是比較小的可以多吃一些高鈣的食物，比如說(shuō)蝦皮，牛奶雞蛋，豆制品，魚(yú)蝦類(lèi)等食物含鈣量都比喝骨頭湯要豐富很多。

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