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2021-05-26 11:55:46
在拔罐減肥期間，每頓飯不要吃飽，盡量八分飽，吃一些容易消化的食物，油膩的食物盡量不要吃，飲食要清淡要少吃鹽，少吃些經(jīng)加工帶有醬汁食物的東西，含有豐富糖、鹽和面粉會(huì)增加熱量，每頓飯不要吃的太多，可以選擇少食多餐，在吃飯前最好喝一杯白開水，清理腸道，蔬菜、水果可以多吃。
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