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李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關(guān)節(jié)外科 脊
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2021-05-24 08:36:55
指導(dǎo)意見：
膝蓋滑膜炎如果不及時治療會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，從而導(dǎo)致脛骨骨膜炎。小腿骨膜炎發(fā)生主要是指小腿肌肉長期處于緊張狀態(tài)，由于肌肉附著于骨膜，當(dāng)肌肉長期反復(fù)牽拉骨膜，會導(dǎo)致骨膜出現(xiàn)微小撕裂，局部血管擴(kuò)張、充血、水腫導(dǎo)致骨膜炎。運(yùn)動前作好準(zhǔn)備活動，以增強(qiáng)小腿的適應(yīng)力，不要突然加大運(yùn)動量，更不要在毫無準(zhǔn)備的情況下直接進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練，同時盡量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛煉。
疾病百科| 滑膜炎
掛號科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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