最近大便特別干，上不出來

      這種情況應(yīng)該是有便秘的原因，首先需要飲食注意，吃清淡易消化食物生冷辛辣油膩食物，多吃蔬菜和水果，多按揉肚子多運(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成每天都排大便的習(xí)慣，可以吃乳果糖口服液治療。

      病情分析：
      您這是便秘的問題，對于您這種便秘的情況來說，建議您要經(jīng)常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
      指導(dǎo)意見：
      對于便秘的人最好要多補(bǔ)水，尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣非常的重要。