孕婦早期便秘怎么辦？

      你好，對(duì)于妊娠早期的便秘癥狀：1、由于妊娠期是一個(gè)特殊的生理期，服用藥物會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，妊娠期便秘癥狀時(shí)應(yīng)當(dāng)避免服用具有潤(rùn)腸通便作用的藥物，以免誘發(fā)子宮收縮而引起流產(chǎn)；2、妊娠期女性應(yīng)當(dāng)注意飲食多樣化，適當(dāng)?shù)脑黾痈鞣N粗纖維食物的攝入，如新鮮的蔬菜（紅薯、土豆）等，這些食物中的膳食纖維含量比較豐富，可以增加腸管內(nèi)大便的體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善排便功能；3、妊娠期女性要注意適當(dāng)?shù)亩嗪人?，禁止進(jìn)食過(guò)于辛辣、刺激的食物；4、在身體狀態(tài)允許的情況下，要盡量的多活動(dòng)，促進(jìn)腸管蠕動(dòng)。

      孕婦早期便秘，一般通過(guò)飲食調(diào)理就可以完全保持大便通暢。平時(shí)多喝開(kāi)水，不要長(zhǎng)期久坐，也不要吃辛辣的食物，可以多吃點(diǎn)香蕉牛奶、南瓜、薯類(lèi)、火龍果等食物易于排便。也可以吃點(diǎn)粗纖維類(lèi)的食物，比如玉米、芹菜、黃豆芽、白菜等蔬菜，每天養(yǎng)成排大便的習(xí)慣。