恐懼焦慮后腦勺疼，反反復(fù)復(fù)的在希望與絕望中穿梭

      青少年大多存在一定的心理問題或者情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落，不良情緒可引起軀體不適癥狀。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是生活中不良因素的影響，同時(shí)也與個性或者生理因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自己自信心，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，讓自己盡量的放松下來，太過于緊張和焦慮的情緒，可能也會影響到自己身體出現(xiàn)這樣和那樣的不良癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      要讓自己放松自己的心情，緩解緊張，因?yàn)槠髽I(yè)應(yīng)該多做做運(yùn)動，這樣才能讓自己。情緒盡量的放松，緩解緊張和焦慮。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行適度的自我調(diào)整：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。
      以上是對“恐懼焦慮后腦勺疼，反反復(fù)復(fù)的在希望與絕望中穿梭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！