有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 女人吃菠菜有哪些好處？
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2021-05-22 21:34:41
菠菜的營養(yǎng)成分比較高，并且還有豐富的鐵，它富含有胡蘿卜素，維生素C，維生素，開礦物質(zhì)，輔酶Q10等多種營養(yǎng)，其實(shí)用主要是涼拌，單炒和配葷菜合炒等。
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2021-05-22 20:04:51
菠菜是常見的一種蔬菜，吃菠菜的好處是比較多的，菠菜中含有大量的維生素，可以補(bǔ)充人體所需要的維生素，經(jīng)常吃菠菜的人，面色紅潤。貧血的人也可以吃菠菜。
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