內(nèi)心敏感的人該怎么辦？

      病情分析：
      你好姑娘，你的這種狀況呢，從你描述的情況來(lái)看啊，主要困擾你的問(wèn)題還是涉及到關(guān)于關(guān)系這個(gè)層面的問(wèn)題。你看除了親密情感方面，在一般的人際關(guān)系方面也出現(xiàn)了某種問(wèn)題和障礙性的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么這個(gè)問(wèn)題呢，往往反映了一個(gè)人內(nèi)在自己內(nèi)心的內(nèi)心關(guān)系，呈現(xiàn)了某種狀態(tài)。用一句通俗的話說(shuō)就是一個(gè)人內(nèi)心里自己與自己的關(guān)系。外在的狀態(tài)呢，往往是我們一個(gè)內(nèi)心的投射，你也描述到早年成長(zhǎng)的這個(gè)經(jīng)歷，確實(shí)我們成年以后的某些狀況和我們以前經(jīng)歷的某些是非常具有某種相關(guān)性的。這個(gè)問(wèn)題呢，我建議你可以考慮接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況明確在家庭成長(zhǎng)環(huán)境中，缺乏青春期的引導(dǎo)教育，也和自我的自卑情緒已經(jīng)有明確的不自信現(xiàn)象，而導(dǎo)致在社交中不能及時(shí)的換位思考，以及有比較寬的思維考慮問(wèn)題，導(dǎo)致有人格的偏執(zhí)，甚至出現(xiàn)有比較嚴(yán)重的負(fù)面情緒化不排除。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況已經(jīng)影響到自我的正常生活和社交，同時(shí)不排除出現(xiàn)有自我的情緒低落，甚至有一些偏執(zhí)的思維存在，要盡可能的盡早就診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的評(píng)估，必要時(shí)進(jìn)行一些專項(xiàng)的心理干預(yù)。

      病情分析：
      你小時(shí)候的生長(zhǎng)環(huán)境，也就是原生家庭對(duì)你的影響很大，小時(shí)候缺少父母之愛(ài)，會(huì)導(dǎo)致你缺少安全感，會(huì)很自尊敏感！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在你已經(jīng)長(zhǎng)大成人了，可以通過(guò)自我情感的修復(fù)，達(dá)到完善自我的目的！可以多看看有關(guān)心理方面的書籍，加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，多和家人朋友溝通交流，想法積極樂(lè)觀向上！慢慢調(diào)整，會(huì)有效果的！
      以上是對(duì)“內(nèi)心敏感的人該怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)閺男≡谕馄偶议L(zhǎng)大，缺乏父母的關(guān)心照顧，導(dǎo)致你感覺(jué)自己內(nèi)心很敏感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從小在外婆家長(zhǎng)大，和父母在一起的時(shí)間短，沒(méi)有和父母形成安全依戀關(guān)系，以至于目前和同學(xué)朋友也不能很好的相處，容易吵架，導(dǎo)致自己很抑郁。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕這種抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，提高自信心。第三，改變自己的認(rèn)知，你要知道每個(gè)人都或多或少的有這樣那樣的缺點(diǎn)，每個(gè)人都不是十全十美的，自己雖然比敏感，但是自己沒(méi)有壞心，自己也能真誠(chéng)的去對(duì)待別人，只是自己不知道如何和別人相處而已。第四，你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，scl90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。