肝腹水怎么鍛煉才好

      肝腹水患者可以做適宜的運(yùn)動(dòng)。在中醫(yī)經(jīng)典黃帝內(nèi)經(jīng)中有句話，臥則血?dú)w肝，是說(shuō)人在躺臥時(shí)，血液較多的流向肝臟。所以臥床不僅是休息，也是做好養(yǎng)肝的方法。輕度的肝硬化腹水患者，可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，比如戶外散步，是最好的運(yùn)動(dòng)方式。每天可以進(jìn)行15分鐘左右的散步，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，以早晨或者晚飯后2小時(shí)為宜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于疾病的修復(fù)。另外，像太極拳、太極劍，也是非常好的運(yùn)動(dòng)方式，以自己身體能耐受為宜。劇烈的運(yùn)動(dòng)不適宜參與，鍛煉到身體發(fā)熱即可，切不可過(guò)量。中重度的肝腹水患者，腹部膨隆、腹脹明顯，則建議需要一般是臥床休息，少運(yùn)動(dòng)，一定不能勞累。所以，肝腹水的患者，運(yùn)動(dòng)量一定要適宜。