耳鳴怎么調(diào)理和預(yù)防復(fù)發(fā)？

      病情分析：根據(jù)您敘述的癥狀，患者出現(xiàn)嗡嗡樣的聲音考慮是感音神經(jīng)性耳鳴，與熬夜、勞累、著急上火、噪音刺激都是病因。指導(dǎo)意見(jiàn)：如果是感音神經(jīng)性耳鳴，一般可以檢查聲導(dǎo)抗和純音測(cè)聽(tīng)確診，如果是感音神經(jīng)性耳鳴，可以口服長(zhǎng)春胺緩釋膠囊改善微循環(huán)，口服維生素片b1片和甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。

      想要預(yù)防耳鳴，在平時(shí)一定要適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，避免在高強(qiáng)度噪音環(huán)境中工作，另外要注意休息，不要吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，堅(jiān)持作息規(guī)律，不要熬夜，就會(huì)有所改善。

      耳鳴需要明確耳鳴的原因，如果是神經(jīng)性耳鳴，平時(shí)要注意休息，盡量不要熬夜，放松心情，調(diào)整好心態(tài)，盡量不要接觸噪音，避免使用耳毒性的藥物，注意飲食清淡，少食辛辣刺激的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      以上是對(duì)“耳鳴怎么調(diào)理和預(yù)防復(fù)發(fā)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！